Sabato 12 settembre, alla Sala Alphaville, professionisti di diversi ambiti offriranno strumenti e riflessioni per migliorare il benessere personale
CAMPOBASSO – Un pomeriggio dedicato alla consapevolezza, alla cura di sé e alla comprensione di uno dei fenomeni più diffusi della vita moderna: lo stress. Domani, sabato 12 settembre, dalle 17:30 alle 19:00, la Sala Alphaville ospiterà l’incontro “Gestire lo stress: istruzioni per l’uso”, inserito nella rassegna “Vivere con Cura” promossa dal Comune di Campobasso.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di offrire al pubblico un momento di approfondimento su come lo stress agisce sul corpo, sulla mente e sulle abitudini quotidiane, e su quali strategie adottare per riconoscerlo e gestirlo in modo efficace. A confrontarsi sul tema saranno tre professionisti: Mirko Mancino, fisioterapista, Rossella Iacovino, biologa nutrizionista, e Agostino Condello, pranoterapeuta. Tre prospettive diverse che, insieme, compongono una visione completa del benessere.
Durante l’incontro si parlerà di movimento e postura, alimentazione e stile di vita, ascolto interiore e dimensione energetica della persona. Un percorso pensato per fornire ai partecipanti strumenti pratici, spunti di riflessione e chiavi di lettura utili a riconoscere i segnali dello stress e a sviluppare una maggiore attenzione verso il proprio equilibrio psicofisico.
La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati.
Per informazioni e prenotazioni:
Mirko 3784279542
Rossella 3926995849
Agostino 3793049863
